姜悦兮的拐杖在台阶上轻轻一点，脚踝处传来一丝隐秘的拉扯感，像是被看不见的线牵着。她没停顿，继续往下走，阳光落在肩头，暖得刚好。

沈墨渊跟在她侧后方半步的距离，目光时不时扫过她的脚。

“你刚才在医务室说恢复得不错。”他开口，“但医生也说了，别急着动。”

“我没急。”她转头看他，眼睛亮，“我就想去训练室站一会儿，哪怕只做几个拉伸。再不活动，我都快忘了自己是跳舞的了。”

“你才休息几天。”他语气低了些，“万一伤没好透，二次扭到怎么办？”

“所以我不是有你吗？”她笑了一下，把拐杖换到左手，右手轻轻勾住他的手腕，“你是学霸，物理力学懂吧？我这会儿重心控制好了，动作幅度小，风险可控。”

他皱眉：“你拿学术术语忽悠我？”

“这不是跟你学的嘛。”她眨眨眼，“你说过，讲道理要用对方听得懂的语言。”

他没接话，只是看着她站直的身体。她今天穿了条浅灰运动裤，膝盖以下缠着护踝，动作虽然慢，但每一步都稳。

沉默了几秒，他终于点头：“行，去一趟可以。但只能做基础动作，不准下地旋转，不准压腿超过九十度，不准——”

“知道啦！”她打断他，声音轻快，“教练大人，一条一条念完天都黑了。”

他们沿着教学楼后的林荫道往舞蹈楼走。风吹得树叶沙沙响，偶尔有学生路过，看到姜悦兮拄拐，都会多看两眼。她早就习惯了这种目光，头也不低，反而走得更挺。

到了训练室门口，她停下，深吸一口气。

门一推开，熟悉的木地板气味扑面而来。空荡的房间里镜子映出她和沈墨渊的身影，像一对刚入场的舞伴。

她把拐杖靠墙放好，扶着把杆慢慢站定。

“先热身。”她说着，开始抬腿、屈膝、缓慢转动脚踝。每一个动作都小心翼翼，但她没喊疼，也没停下来。

沈墨渊站在旁边，双手插在裤兜里，眼神紧跟着她的动作。

“左脚承重时间太长了。”他忽然说，“换边。”

她听话地把重心移到右脚，继续活动。

“你比医生还严格。”她嘟囔，“我都还没开始正式练呢。”

“你对自己松，我就得严。”他走到她身后，伸手虚扶在她腰侧，“再来一圈脚踝转动，慢一点。”

她照做，一圈、两圈，脚踝的僵硬感渐渐被热意取代。

“感觉怎么样？”他问。

“还行。”她喘了口气，“就是有点怕。”

“怕什么？”

“怕跳不起来了。”她低声说，“明明之前都能完成三周转体，现在连单脚站立都抖。我怕……以后再也回不到原来的样子。”

他说：“你才休息一周。身体需要时间。”

“可比赛就剩两个月了。”她抬头看向镜子里的自己，“我不想拖你后腿。”

“你没拖。”他语气沉下来，“是我答应陪你跳双人舞的，不是你求我的。既然选了这条路，就一起走到能走的地方。”

她回头看他，眼眶有点发热，但很快低下头，假装整理护踝。

“那……我现在能加点强度吗？”她试探着问。

“不行。”他干脆拒绝，“明天再说。”

“哎——”

“今天的目标是激活肌肉记忆，不是挑战极限。”他从包里拿出一瓶水递给她，“喝点水，然后做一组平衡练习。我扶你。”

她接过水，拧开喝了一口，凉意顺着喉咙滑下去，整个人清醒了些。

接下来的时间，她在沈墨渊的帮助下做了几组单脚站立训练。一开始站不稳，身子晃，他就在旁边伸手托住她的肘关节，力度刚好，不多不少。

“你手劲儿真大。”她笑着吐槽，“抓得我胳膊都要麻了。”

“你想摔？”他反问，“摔了还得我抱出去。”

“那你抱啊。”她调皮地踮起脚尖，“反正你现在抱我也轻松。”

他没接这话，只是耳根悄悄泛红，低头看表：“十分钟后收工。”

她乖乖配合，最后一组做完，额角已经冒了细汗。

“可以了吧？”她扶着把杆喘气，“我觉得状态不错。”